Krank sein ist ätzend..

Bauchkrämpfe quälten mich heute Abend die ganze Zeit und ließen mich bis heute nicht in Ruhe. Schwer ist es auch, sich gesund bzw richtig zu ernähren, wenn man sich ein Magen-Virus eingefangen hat.. und dann darf man noch nicht mal zum Fitness und fühlt sich noch mehr schlecht :( 

Heute Abend gab es Zwieback mit Avocado-Aufstrich und ein wenig Pfeffer. Nicht so meins, kann aber auch daran liegen, dass mir die ganze Zeit einfach nur schlecht ist. Zudem hat meine Mama mir Ingwer Tee gemacht, was sehr gut sein sollte, wer Hilfe beim Abnehmen braucht!

Hat jemand vielleicht Tipps, was man alles essen kann, wenn man krank ist? Trotzdem gesund? Wäre lieb!